Les objectifs

 

Notre section vous propose des séances d'entraînement de course à pied, que vous soyez débutant ou confirmé, ainsi que des séances de renforcement athlétique pour améliorer votre condition physique globale. Que vous souhaitiez vous initier à la course à pied, vous perfectionner, vous préparer pour des courses hors stade ou des trails, nous avons des objectifs adaptés à chaque niveau.

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Notre priorité est de vous aider à progresser à votre rythme et en fonction de vos objectifs personnels. Nous mettons l'accent sur la convivialité et la bonne humeur, car nous croyons que c'est dans cet environnement que l'on peut atteindre les meilleurs résultats et trouver le plaisir dans la pratique sportive.

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Nos séances sont conçues pour vous apprendre à courir de manière efficace, rapide et sur de longues distances. Vous travaillerez sur différents aspects de la course, tels que les allures, les temps de récupération, les montées et l'utilisation du petit matériel adapté.

Au-delà de la performance, notre principal objectif est de vous permettre de développer une bonne condition physique pour une meilleure santé. La course à pied et le renforcement musculaire sont des moyens efficaces pour améliorer votre bien-être général.

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Rejoignez notre section Running Athlé Santé et faites partie d'un groupe dynamique et convivial, où l'entraide et le soutien mutuel sont essentiels. Nous sommes impatients de vous accueillir et de partager ensemble des moments sportifs agréables dans la joie et la bonne humeur !

 

Les horaires 

 

• Lundi de 18h30 à 20h00

• Mercredi de 18h30 à 20h00

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Les coachs 

 

 Lenny TARCY